Cómo combatir la alergia

Cómo combatir la alergia

Este verano está siendo duro para las personas alérgicas, no sólo por el polen en primavera sino por todos los episodios que calima que estamos sufriendo, seguro que están cansado de padecer enrojecimiento de ojos, hinchazón, lagrimeo, vista borrosa, ardor  e incluso, sensibilidad a la luz.

Medidas para prevenir los síntomas de la alergia

  • Mantenga sus ventanas cerradas por la noche para prevenir que entre la calima en la casa. Si es necesario, use aire condicionado que limpia, enfría y seca el aire.
  • Si la alergia es al polen, minimice la actividad temprano en la mañana porque generalmente el polen se emite entre las 5-10 a.m.
  • Mantenga las ventanas del automóvil cerradas al viajar.
  • Procure estar en interiores cuando el recuento de pólenes sea alto.
  • Tome los medicamentos recetados por su médico, de forma regularmente y a la dosis recomendada.
  • No tome más medicamento de lo recomendado con el objeto de disminuir sus síntomas.
  • No corte el césped ni se ponga cerca cuando esté recién cortado; el corte del césped agita el polen.
  • No cuelgue sábanas ni ropa a secar al aire libre. El polen puede acumularse en ellas.

Además de estos consejos, podemos sumar algunos  más específicos para los ojos como usar gafas de sol grandes y envolventes, que dificulten el paso del polvo del aire hacia los ojos. Incluso, podría resultar necesario el uso de lágrima artificial que puede servir como ayuda para mantener el ojo limpio de alérgenos, y contribuye a aliviar la irritación y la sequedad ocular.

 

Fuente: Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad

Por | 2017-08-18T15:06:29+00:00 18 de agosto de 2017|Blogs|Sin comentarios

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